Meditåle
Coaching pour la gestion du stress et la préparation à un changement de vie."Mieux-être Soi pour mieux vivre la Vie"
Meditåle - Atelier Individuel 1h30
Avec Édith Aynin
🦢 Méthode de "Gestion du stress",
de "Préparation à un changement de vie"
et de "Prise de recul"
avec des techniques de sophrologie, PNL, relaxation, méditation et respiration
en visio-séance ou en présentiel avec Édith Aynïn.
Un évènement important arrive (comme un entretien ou une prise de parole en public)
et vous souhaitez vous préparer à l'instar des sportifs de haut niveau ?Avoir des outils pour maîtriser votre respiration, votre voix, votre discours et votre image ?Je vous accompagne en vous offrant des outils adaptés à votre personnalité et vos besoins.
Durée : 1h30
Tarif visio-séance : 90€💡 Cette prestation est réalisée uniquement en ligne via Teams.
Nous définissons le jour et le créneau horaire de votre visio-séance par téléphone sous 24h une fois votre commande passée.
Merci.
En ce moment, vous traversez une période de transition, un passage...
Votre corps vous demande une pause ou un réalignement pour mieux préparer la suite du parcours ?Votre cœur vous dit que tout va trop vite et que vous devez prendre du recul ?Vous avez peut-être besoin de vous recentrer sur l'essentiel, et ça commence par... vous.
Durant cette séance vous allez découvrir des méthodes pour sortir de cet état d'anxiété, soulager vos douleurs physiques,
et améliorer la gestion de vos émotions pour enfin canaliser votre stress et retrouver une véritable sérénité. 🌱
Durée : 1h30
Tarif présentiel : 120€💡 Cette prestation est réalisée en présentiel dans un lieu à votre convenance.
Nous définissons le jour et le créneau horaire de votre séance par téléphone sous 24h une fois votre commande passée.
Merci.
Édith Aynïn
Bonjour,
Et bienvenue dans votre espace de mieux-être par les techniques douces.Je suis Édith, votre Sophrologue et coach sportif diplômée d'État, et je vous invite à découvrir "Meditåle",
la méthode de Sophrologie & Relaxation intense d'une heure et demie
que j'ai conçue pour vous accompagner à retrouver un apaisement profond et durable.N'hésitez pas à me contacter si vous avez la moindre question.A bientôt ! 🦢
Édith
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